Idag känner jag att jag har en kropp... uj, uj, uj, vad det värker! Men det är samtidigt gôtt, då vet man ju att timmen igår gjorde någon nytta. Imorgon blir det en ny timme på Sportlife, "Friday fun". Varje fredag bjuder de på något nytt och kul pass som vanligtvis inte ligger på schemat. Imorgon är det "Body Combat" (Kampsportsinspirerad träning där du slåss mot dig själv i spegeln. Hög förbränning och många sköna skratt med Sportlifes höjdare inom Body Combat). På lördag är det stalljobb som väntar, om jag kan rör mig då :)
Hmmm ska du verkligen träna Body Combat två dagar efter Bodypump? Träningsvärken är ju som värst den dagen... Ja ja du är ju så envis så lycka till och ha kul!
SvaraRaderaMen skojar du, Malin, jag kunde knappt ta mig upp från en stol innan mina lårmuskler kräktes i fredags. Men body combat var det bästa som kunde hända mig! Träna tills du spyr, skölj munnen och träna mer!! Efter en timme med ständigt "på tå jobb" var jag som ny igen. Nu (lördag kväll) börjar jag bli lite stel, får se hur det är imorgon.... men då tränar jag bara mer....
SvaraRadera